Arantxa eta Euri

Fecha:

"Nire zaldia eta biok ikasten gaude eta coaching-ak gauzak nik nahi bezala irteten ez direnean, frustrazioa kudeatzen laguntzen nau. Porrotaren ikuspuntua albo batera utzi eta ikasketa eta aberaste pertsonal moduan hartzera eramaten nau coaching-ak. Hainbat ikasketa «txiki» jasotzen ari naiz, bizitzan oso erabilgarriak direnak: -Helburuak lortzeko, meta txikiak jartzea, pixkanaka bidea egiteko. -Espektatibak alboratzea eta datorrena datorrela onartu eta alderdi positiboak bilatzea -«Ezin dut, ez naiz gai» esaldia albo batera uztea -Momentua bizitzea, momentuko gauzetan arreta jarriz (arnasketa, sentsazioak, soinuak…) Bai!!! Inolako zalantzarik gabe Nataly eta zaldiak konbinazioa gomendatuko nuke! Zaldiak izugarriak dira, momentuan arreta jartzera bultzatzen zaituzte; bizitzako erritmo zoroari stop esatera behartzen zaituzte, espektatibak albo batera uztera… eta Nataly prozesu horretan gida da, ondoan egoten da prozesu horretan sortzen zaizkidan emozioak kudeatzen laguntzen."

Arantxa eta Euri

«Nire zaldia eta biok ikasten gaude eta coaching-ak gauzak nik nahi bezala irteten ez direnean, frustrazioa kudeatzen laguntzen nau. Porrotaren ikuspuntua albo batera utzi eta ikasketa eta aberaste pertsonal moduan hartzera eramaten nau coaching-ak.

Hainbat ikasketa «txiki» jasotzen ari naiz, bizitzan oso erabilgarriak direnak:

-Helburuak lortzeko, meta txikiak jartzea, pixkanaka bidea egiteko.

-Espektatibak alboratzea eta datorrena datorrela onartu eta alderdi positiboak bilatzea

-«Ezin dut, ez naiz gai» esaldia albo batera uztea

-Momentua bizitzea, momentuko gauzetan arreta jarriz (arnasketa, sentsazioak, soinuak…)

Bai!!! Inolako zalantzarik gabe Nataly eta zaldiak konbinazioa gomendatuko nuke!

Zaldiak izugarriak dira, momentuan arreta jartzera bultzatzen zaituzte; bizitzako erritmo zoroari stop esatera behartzen zaituzte, espektatibak albo batera uztera… eta Nataly prozesu horretan gida da, ondoan egoten da prozesu horretan sortzen zaizkidan emozioak kudeatzen laguntzen.»

Más información sobre esta entrada: