Coaching con caballos. Me ha ayudado a entender cómo puedo vivir de verdad el ahora, si entro en pánico y mi pensamiento se apodera de mi puedo parar y sentir, sentir qué está ocurriendo realmente en ese momento, antes no era capaz, ahora sé cómo hacerlo y puedo trabajar en ello. Me ha ayudado a descubrir que las emociones son mías y sólo yo puedo gestionarlas. Destacaría su calma y su paciencia. Claramente sí lo recomendaría. Porque no te dice lo que tienes que hacer ( al fin y al cabo todos nos sabemos la teoría) Te enseña a hacerlo, desde la calma y la gestión de tus emociones, y además estás entre animales, y te ayuda muchísimo el ambiente.